自力整体でココロもカラダもHappyに(自力整体Tokyo)

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【満席御礼→増席】5月4日(祝)再生古民家で自力整体とアートワークでココロとカラダほぐし(妙典/市川市)

イベントの概要

新緑の眩しい季節になりましたね。
さて、GWの5月4日、日本橋から都営メトロで30分の妙典(市川市)にある、昭和初期の建物を改装した古民家を1棟丸ごとお借りして、自力整体×アートワークのコラボイベントを開催します♪

カレン先生による自力整体で体をほぐしたら、プティ先生のサポートによるアクティブイマジネーション(誘導瞑想)と粘土を使って、自分が気がついていない体の声や感覚に耳を傾けてセルフケアをしてみましょう。

改修工事で生まれ変わったものの、天井の梁や柱などの土台は改修前のままという、当時の優れた匠の技が随所に感じられる素敵な空間で、軽食とお茶をお召し上がりいただきながら、参加者の皆様同士でのおしゃべりに花を咲かせるなどして、GWのお休みの1日、心と体をほぐしにお越しいただけましたら幸いです。

イベント詳細

★自力整体×アートワークでココロとカラダほぐし
日 時:2023年5月4日(木) 11時-13時
場 所:オアシス妙典
(千葉県千葉県市川市妙典1-21-21/東京メトロ東西線:妙典駅 東口徒歩10分)
参加費:4500円(軽食、お茶つき)※事前振込制
定 員:5名 → 8名(満席)
対 象:成人女性

◆持ち物
体をしめつけない動きやすい服、筆記用具、必要な方は水分補給のお飲物

◆スケジュール
10:50 開場・受付
11:00 自力整体
11:20 アクティブイマジネーション
11:45 粘土を使ったアートワーク
12:30 軽食のおもてなし、皆様と作品のシェア
13:00 記念撮影、解散

担当講師について

◆瞑想・アートワーク 担当 プティ
美大を卒業後、景観デザイナーとしての経験から自然界と人との調和に興味を持ち、セラピーに生かす。
また、感性を生かし個性を尊重するワークにより、その人自身の解放と豊かさを促し、世代を越えたクライアントから厚い信頼を得ている。
今回の粘土を使ったアートワークは「表現アートセラピー」の一つの手法であるが、その第一人者である小野京子氏のスタッフとして現在も現場での経験を積み重ねている。

◆自力整体 担当 自力整体ナビゲーター カレン
小学生の頃から太り気味の体にコンプレックスを持ち続け、様々なダイエット法に挑戦する中で「自力整体」に出会い、サイズダウンに成功。頑張らなくても効果大なこのセルフケアメソッドをお伝えしたいと2009年に自力整体ナビゲーター資格を取得、都内にて40代からのゆらぎ世代向けのレッスンを行っている。

お申し込み方法

こちらからお申し込みください。>> お申し込みフォーム
※お申し込み後のキャンセルはお控えいただけますよう、ご協力をお願い申し上げます。

こんな方にオススメです

・セルフケアで自分の健康を維持したい
・集中力を高めたり、頭をスッキリさせたい
・古民家の美しい空間に癒やされたい

カレン先生より

長らくの知人であり、ヒーラーであり、現在はアートセラピーの分野でも活躍中の友人のプティさんと、ココロとカラダをほぐすイベントを企画しました。
粘土を使ったアートワーク、私も初体験なので話を聞いているとワクワクしてきています。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2023/05/04