自力整体でココロもカラダもHappyに(自力整体Tokyo)

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イベント情報

五月晴れの青空のもと、自力整体×アートワークでココロとカラダほぐし開催しました

自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。
地域の皆様の交流の場へと
美しく再生された古民家を
1棟丸ごとお借りして
長年の友人でもあるプティさんと
自力整体とアートワークで
ココロとカラダをほぐすイベントを
開催しました。

広々として天井も高く
吹き抜ける風が心地良く
緑のみずみずしさは
目に癒しを与えてくれました。

ご参加者の皆さんは
初対面の方ばかりでしたが
お互いが親戚同士のように
仲良く笑いが溢れていて
あたたかな時間を過ごせました。

自力整体でまずはカラダほぐし。
経絡調整を中心に行いましたが
「体が温かくなってきました!」と
すぐに効果を感じる方もいらっしゃいました。

プティさんにバトンタッチし
まずは、体の状態、心の状態を
指を使ってゲージで表してみたり
粘土を使ったアートワーク。

図画工作が苦手だった私ですが
プティさんからの
「次は◯◯を感じてみて」といった
サポートの声かけのおかげもあり
それぞれが様々な形を作り上げ
最後にテーブルに戻ってきて、
作品に対するシェアを行いました。

軽食のおもてなしは
地元で大人気の「てるパン」で予約しておいた
カマンベールと生ハムのカスクルートまたは
生ハムとキャロットラペのサンドを
選んでいただき、デザートには
九十九里浜産の卵を使った窯焼きプリンを
お召し上がりいただきました。

あっという間に時間は経過していて
いつものように集合写真を撮って
お開きとなりました。

ご参加いただきました皆様、
ありがとうございました!

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自力整体Tokyo 運営担当:柳

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