自力整体でココロもカラダもHappyに(自力整体Tokyo)

自分の体を自分自身でケアする「自力整体」の東京教室のウェブサイトです[東京都・中央区日本橋,港区田町・三田,大田区大森]

レッスンを終えて

浜松町・大門でのラストレッスンでした

2016/09/27

自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。
今日は雨粒が時折、顔にあたりつつも
傘を使わずにすんだので
キャリーバックを持っての移動も
助かりました。

今日の日曜午前の美骨&美活クラスは
港区の浜松町・大門での開催は
本日がラストでした。
10月からは場所を日本橋に移し、
メニューも一新する予定です。

今日は欠席の方もいらした関係で
Mihoさんとのプライベートレッスン。

「え〜!今日は私だけなんですか? !
カレンさんを独り占めできるなんて嬉しい!」

・・・なんていう、赤面しちゃうような
素敵な反応をいただき、ホッとしました。笑

Mihoさんは自力整体の動きにも
だいぶ慣れているので
細かく動きを見ていったり
少し強度の高い踏み込みなどの
動きを入れてみたりしました。

昨日から履き始めた新しい靴のせいで
足の指がかなり痛かったりしたところや
体全体がコチコチに固まっている感じが
取れました!とおっしゃっていて
良かったです。

レッスン後は会場近くのイタリアン、
ドロミーティさんへ。

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オイルベースのパスタは
ルッコラとカラスミのパスタ。
ガーリックを抜いてもらいましたが
たっぷりのカラスミのおかげで味つけも
ちょうど良かったです。おいしかった♪

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せっかくなので・・・と二種盛りのデザートを
追加で頼んでみました。
左のカタラーナ、北海道で人気らしいですよ。

先月のレッスン後にたまたま見つけた
浜松町のドロミーティさんでしたが
来月からは新しい会場となる
日本橋界隈のお店を開拓していきましょうね。

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Mihoさんから北海道のお土産で
北海道のラベンダー畑で有名な
ファーム富田のラベンダーの入浴剤を
いただきました。
まずはお風呂に入れずに
お部屋で香りを楽しみ
香りが消えてきたらお風呂に入れると
良いそうです。

今週金曜日(23日)の日本橋での
プレ・イベントにもご参加くださるとのこと、
Mihoさんを始めとした
リピーターの皆様にも、そして、
初めてご参加くださる皆様にも
リラックスしたお時間を
過ごしていただけるよう
準備してまいりますね。

Mihoさん、ご参加いただきありがとうございました。

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自力整体Tokyo 運営担当:柳、山田

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